😋【これは反則級】さつまいもが美味すぎる！しっとり＆シャキシャキのWレシピを大公開

「えっ…さつまいもってこんなに美味いの？！」😳🍠
食べた瞬間、思わずそう叫びたくなる“絶品さつまいもレシピ”を集めました！

秋といえば、ホクホク＆甘〜いさつまいも。でも実は「しっとり系」と「シャキシャキ系」で、全く違う美味しさが楽しめるんです✨

今回は、おうちで簡単に作れて、家族にも大好評な
✔ ねっとり甘〜い【しっとり系】
✔ 食感が楽しい【シャキシャキ系】
…2タイプのレシピをまとめてご紹介🎉

「どっちも美味すぎて選べない！」そんな贅沢な悩み、あなたも味わってみませんか？😋💕

🍠さつまいもってどんな食材？栄養と魅力をチェック！

さつまいもには、女性にうれしい栄養素がたっぷり🎀
特に注目したいのが「食物繊維」「ビタミンC」「カリウム」など、腸活＆美肌に欠かせない成分がぎゅっと詰まってるんです💡

しかも、加熱してもビタミンCが壊れにくいのがさつまいものすごいところ💪
美容・健康どちらにも効く、まさに万能食材です🍠

「さつまいも＝ホクホク」…と思っていませんか？実はそれだけじゃないんです❗

調理法や品種によって、驚くほど食感が変わるのもさつまいもの面白さ！
あなたの「推しさつまいも」を見つけるのも、秋の楽しみ方のひとつですね🍂😊

外はカリッ、中はしっとり💖 甘〜い蜜がたまらない「大学いも」は、定番ながらも根強い人気のスイーツ✨
レンジ＆フライパンで簡単に作れる、時短アレンジ版をご紹介します！

【材料（2〜3人分）】

【作り方📝】
① さつまいもを乱切りにして水にさらす（シャキシャキ感を残したい時は短めに）
② レンジで柔らかくなるまで加熱（約3分）
③ フライパンでタレを煮詰めて、さつまいもを絡めたら完成✨

＼しっとり甘くて美味い！おやつにもぴったり💕 ／

サラダでも主役級！シャキッとしたさつまいもの食感がクセになる、ヘルシー系おかず✨
ポテサラ風にしても美味いし、お弁当にも最適です🎵

【材料】

【作り方📝】
① さつまいもは薄切りにしてレンジで加熱（加熱しすぎ注意⚠️）
② きゅうり＆ハムをスライス
③ 全体をマヨネーズで和えて、塩コショウで味を調えたら完成！

＼シャキシャキ感が爽やか✨箸が止まらない美味さ😋 ／

このレシピセクションでは、「しっとり」×「シャキシャキ」×「美味い」をしっかり取り入れた2レシピをご紹介しました🍽️💕

実際に「しっとり系」と「シャキシャキ系」を食べ比べてみると、それぞれの良さがしっかり際立ちます👀✨